怖い怖い乾燥の季節。お肌の悩みもぐっと出てくる時期ですね。
日々、鏡の中にうつる自分をみて『もう歳だから・・・』
と、自分に言い聞かせる事が増えてきているのでは？

でも知っていますか？

肌の衰えの原因の80％は光老化(太陽の光による老化)です。
加齢のせいだと思われがちですが、加齢による老化は全体の20%ほど。

明日からは『もう歳だから』なんて言ってはいけません！

紫外線が肌に悪い事は皆さんご存知かと思いますが

では『なぜ？』・・・分かりますか？？？

紫外線は肌を酸化(サビ)させる素『活性酸素』を生み出します。
この肌サビが、肌から健康を奪い、その結果さまざまな老化現象が現れるのです。

では、どうしたら健康な肌でいられるの？？？

①予防！
　　　もちろん、これ大事です！
　　　予防で肌ダメージを防ぐ。夏は皆さん日焼け止めや日傘、帽子などを
　　　使われていますが、これからの秋～冬でも紫外線A波は夏と同じレベルで降り注ぎ
　　　肌の奥深くまでダメージを与えます。油断禁物ですよ！

けれど、肌に入り込む紫外線をゼロにする事はできません。
常に活性酸素は生まれます。ですから、　　　
　　
②抗酸化物質の補給
　　　毎日の食事で補給する事はもちろん、肌にも抗酸化物質を配合した
　　　スキンケア製品を使用することが大事になります！
　　　『サプリを飲んでいるから！』と安心してはいけません。
　　　ビタミンは食べただけでは皮膚の細胞まで届きません。
　　　皮膚から取り入れること。これが大事です。

③あきらめない！！
　　　肌は傷ついた細胞を修復しようとします。そのとき必要なのが
　　　　　　　　　　　　　『ビタミンＡ』　　　
　　　ただ、ビタミンＡは紫外線に弱いビタミンなので、いつも充分な量を保つには
　　　継続的に肌から補うことが大切です。
　　　そして同時に光老化の予防で抗酸化ビタミンの摂取も大事です。
　　　　　　　　　『ビタミﾝＣ・Ｅ、ベータカロチン』　　
　
④体の内側も整える
　　　大切なのは外側と内側、両方の整備です。
　　　外側は肌から。内側はバランスの摂れた食事、適度な運動。
　　　内側はストレスや生活習慣によって左右されます。

ハイキードスキンケアシリーズには、光老化からあなたの肌を守るビタミンが
いっぱいです！←詳しくはHP[基礎化粧品][ハイキード化粧品]をご覧ください。

お肌のことを知ると、毎日のお手入れも楽しいものに。
もう『加齢』を言い訳にはせず、今日から光老化を防いでいきましょう！！

先日、息子が2歳になりました。

あんなに小さくて、ふにゃふにゃだった赤ちゃんが、
いつの間にかバイキンマンが大好きな、食いしん坊の2歳に！
あらためて、ビックリです！
今ではおしゃべりも段々上手になってきて、面白い頃です。

1歳を少し過ぎた頃から、『でんしゃ』や『ぱぱ・まま』など
言葉が出てくるようになってきて
段々とおじいちゃんの事を『じっちゃん』
おばあちゃんの事を『ばあば』と呼べるようになり
周りのみんなを楽しませる様になりました。

ぐんぐん成長する息子は、道で通り過ぎる皆さんにも積極的に
話かけるように。

その頃から私のハラハラが始まったのです・・・

息子は優しそうなおじいさんに『じっちゃん』
お洒落な装いのおばあさんにも『ばあば』

そしてそして・・・

このひとは私から見たら『じっちゃん』じゃないだろう
世代の男性にも『じっちゃん』
初めて『ばあば』と呼ばれてしまったのでは・・・
と、いうくらいの女性にも『ばあば』

あららららら・・・

明らかに若い方たちにはなんの言葉もかけないのです！！！

笑顔いっぱいで言う息子に、誰もが笑顔で答えてはくれますが、
そんな時、親は背中に汗！あせ！アセ！です。

いったい息子の『じっちゃん・ばあば』のラインはどこなのか。

ここでもやっぱり人は『見た目』が大事なのでは・・・
と、思ったりするのでした。

どんどん言葉も成長していく息子に、いつか『うるさい！ばばあ！』
などと言われないよう、お肌を磨いておかないと・・・と、
今夜もいそいそとパックをしたワタシです。

動物園に行ってきました。
お天気はうっすら曇り空で、外で一日過ごすには寒くもなく、暑くもなく絶好の動物園日和。

だから多かった～～～人・ヒト・ひと

息子は最近いろいろ覚え始めた動物を実際に見て、大興奮状態！
『だちょう、おいで～～～』と、叫びながら手すりにつかまっています。

そんな中、私はついつい人間ウォッチング。
職業柄、女性の肌をジーーーと観察してしまいます。

園内はほぼ90％くらいは『家族連れ』
子供たちの年齢はベビーカーに乗る子もいれば、たたたた～と走り回る子も。
だから両親の年齢もいろいろです。

二十歳そこそこの若～いママや、30代・40代の方たち・・・
そういう私も立派なアラフォー世代。

メイクにどれだけ時間を使ってるのだろう、浜崎あゆみ張りのママもいれば
すっぴんぴんのお母さん・・・
実年齢より、若く見えたり、老けて見えたり。
さすが動物園。檻の中も外も、いろいろいろいろ。

ただ、皆さんに共通していたのは『乾燥』でした。

先日息子の保育園からいただいたママ向けのフリーペーパーによれば

0歳～6歳児を持つ、子育て世代のママたちの一ヶ月の化粧品代は
0～5千円が60％、なかには0円！なんてママも。
ちなみに5千円～1万円は16％でした。
自分のための費用は確実に削られる部分、でも女性としては少し寂しいですね。

『男の顔は名刺・女の顔は領収書』
やっぱりお金をかけたらキレイになるのです←もちろん良質の化粧品のお話。

いつもの化粧品で、いつものお手入れで、ずっとキレイになりきれず悩みを抱えて
肌を老化させてしまい、数年後後悔するよりも
『効果の高い化粧品』を『洋服1枚我慢』して、お肌のために使ってあげる・・・

ママの『キレイ』は、子供もパパも、嬉しいはず！
そして何よりママ自身も！

そんなアンチエイジングの方法も、あるのでは・・・と、思った秋空の下の一日でした。

こんばんは。

明日からまた新しい一週間。

今夜はお風呂でパックをしました。

このパック、お肌の汚れを取り、キメを整えて、ハリのあるお肌にしてくれます。

浴槽に息子とふたりでつかりながら、週に三回はパックをする私。

それをいつも見ている息子は必ず『おばけ～おばけ～』と指差します

そうね・・・ママの顔、真っ白でオバケみたいよね・・・

先日、保育園の連絡ノートの先生からのコメントに

『教室でみんなで本を読んでいたのですが、オバケが登場した途端

ママ～！ママ～！と、叫んでいました。理由は分かりませんでした。』

との事・・・

お風呂場で二人だけの秘密だと思っていたのに！

息子よ、女性はキレイになるにはいろいろと大変なのだよ。

今日はパックを塗った白い顔を『これはパック、パックというんだよ』

と、しつこいくらいに教えました。

さあ！

今夜もパックをしたし、明日はくすみのない、白い肌で一週間のスタートが

できるかな。

後はお肌の為に、早めに寝るだけです。

おやすみなさい。。。。。