怖い怖い乾燥の季節。お肌の悩みもぐっと出てくる時期ですね。
日々、鏡の中にうつる自分をみて『もう歳だから・・・』
と、自分に言い聞かせる事が増えてきているのでは？

でも知っていますか？

肌の衰えの原因の80％は光老化(太陽の光による老化)です。
加齢のせいだと思われがちですが、加齢による老化は全体の20%ほど。

明日からは『もう歳だから』なんて言ってはいけません！

紫外線が肌に悪い事は皆さんご存知かと思いますが

では『なぜ？』・・・分かりますか？？？

紫外線は肌を酸化(サビ)させる素『活性酸素』を生み出します。
この肌サビが、肌から健康を奪い、その結果さまざまな老化現象が現れるのです。

では、どうしたら健康な肌でいられるの？？？

①予防！
　　　もちろん、これ大事です！
　　　予防で肌ダメージを防ぐ。夏は皆さん日焼け止めや日傘、帽子などを
　　　使われていますが、これからの秋～冬でも紫外線A波は夏と同じレベルで降り注ぎ
　　　肌の奥深くまでダメージを与えます。油断禁物ですよ！

けれど、肌に入り込む紫外線をゼロにする事はできません。
常に活性酸素は生まれます。ですから、　　　
　　
②抗酸化物質の補給
　　　毎日の食事で補給する事はもちろん、肌にも抗酸化物質を配合した
　　　スキンケア製品を使用することが大事になります！
　　　『サプリを飲んでいるから！』と安心してはいけません。
　　　ビタミンは食べただけでは皮膚の細胞まで届きません。
　　　皮膚から取り入れること。これが大事です。

③あきらめない！！
　　　肌は傷ついた細胞を修復しようとします。そのとき必要なのが
　　　　　　　　　　　　　『ビタミンＡ』　　　
　　　ただ、ビタミンＡは紫外線に弱いビタミンなので、いつも充分な量を保つには
　　　継続的に肌から補うことが大切です。
　　　そして同時に光老化の予防で抗酸化ビタミンの摂取も大事です。
　　　　　　　　　『ビタミﾝＣ・Ｅ、ベータカロチン』　　
　
④体の内側も整える
　　　大切なのは外側と内側、両方の整備です。
　　　外側は肌から。内側はバランスの摂れた食事、適度な運動。
　　　内側はストレスや生活習慣によって左右されます。

ハイキードスキンケアシリーズには、光老化からあなたの肌を守るビタミンが
いっぱいです！←詳しくはHP[基礎化粧品][ハイキード化粧品]をご覧ください。

お肌のことを知ると、毎日のお手入れも楽しいものに。
もう『加齢』を言い訳にはせず、今日から光老化を防いでいきましょう！！